탈진상태,번아웃 몸도 마음도 지친 ‘번아웃’ 막는 법 4이용재 기자수정 2019년 4월 9일 16:49 [사진=Kaspars Grinvalds/shutterstock]번아웃이란 몸과 마음이 피로를 느끼다 못해 아예 탈진한 상황을 가리킨다. 번아웃이 되면 삶에 대한 열정을 잃어버리는 것은 물론 고혈압, 수면 장애, 우울증 등의 건강 문제가 발생.. 카테고리 없음 2019.04.10
고추관련 폐암 전이 막고…고추의 건강 효과 5권순일 기자수정 2019년 4월 9일 17:46[사진=Maks Narodenko/shutterstock]캡사이신은 고추에서 추출되는 무색의 휘발성 화합물로, 알칼로이드의 일종이며 매운 맛을 내는 성분이다. 약용과 향료로 이용되며 고추씨에 가장 많이 들어 있는 캡사이신이 폐암의 전이.. 카테고리 없음 2019.04.10
산문시 1-나는 삭제되고 있다 나는 삭제되고 있다 * 권 천 학 나는 날마다 작아지고, 줄어들고 ···, 시시각각 사라지고 있다 날마다 최소한 세 번씩 뜸 잘 들여 담아내는 밥공기 속으로 끼니때마다 끓여내는 보글보글 찌개냄비 속으로 ‘오늘 이 자리에 ***교수님, • • •회장님, 시인님 그리고 그 밖에도 .. 권천학의 시마을 2019.03.18
한국일보-행사책자의 허례허식 퇴출하자 책자에 담긴 축사 확 줄이자지루하고 뻔한 인사말 낭비에 불과지루하고 뻔한 인사말 낭비에 불과 AddThis Sharing ButtonsShare to FacebookFacebookShare to TwitterTwitterShare to EmailEmailShare to MoreMore캐나다 한국일보 (editor@koreatimes.net) --08 Mar 2019행사 끝나면 쓰레기통으로 "한인사회 허례허식 퇴출돼야" 한.. 기사,게시판 2019.03.10
악성배째라이스트들 악성 배째라이스트들 * 權 千 鶴 시인 / 국제PEN한국본부 이사 얼마 전 ‘배째라이즘’이란 제목의 칼럼을 발표한 후 독자들의 반응이 평소와 좀 달랐다. 1) 그냥 ‘공감한다’가 아니라 전적으로, 100% 공감한다 2) 기발한 시각에 눈이 번쩍 뜨였다 3) 좋은 배째라이스만 거론하고 있다, 였다.. 권천학의 수필방 2019.03.09
범법자이거나 뱅어이거나 범법자이거나 뱅어이거나 * 권 천 학 시인 • 국제 PEN 한국본부 이사 새해로 바뀌면서 설렜던 첫 달이 훌쩍 지나가고 봄이 감지되는 2월이 되었다. 세월의 빠름을 실감하면서 카렌더를 넘긴다. 시간의 빠른 속도에 쫒기는 마음 자락에 불을 당기 듯, 주머니에서 웅웅~ 독촉의 기계음이 들.. 권천학의 수필방 2019.02.19
박남석인용-有求必應 권 선생님의 뜻 깊은 시 <새 없는 숲>의 인용을 스스럼없이 허락해 주셨지만 저의 여러모로 부족한 탓으로 송구스럽기 짝이 없습니다. 삼가 널리 해량하여 주시옵길 바라면서 소식 드립니다. 감사합니다. ‘유구필응(有求必應)’ 박 남 석 (토론토) 기해(己亥) 설날아침이다. 삼가 이.. 기사,게시판 2019.02.09
배째라이즘 *이미지는 2018년 개통되어 명소가 되고 있는 베트남의 황금빛 다리, 카우방입니다. ‘배째라이즘’ * 권 천 학 근래에 한국의 정치판 돌아가는 것을 보면 자꾸만 ‘복수극’을 떠올리게 된다. 왜 그런지는 말하지 않아도 누구나 다 짐작되고 추측되는 것으로 족할 것 같다. 그러므로 다 같.. 권천학의 수필방 2019.02.03
아이에게‘돈개념’ 가르칠 때,중요한 2가지 아이에게 ‘돈 개념’ 가르칠 때, 중요한 2가지문세영 기자입력 2019년 1월 31일 11:09 [사진=Tomsickova Tatyana/shutterstock]“아이를 ‘돈의 세계’에 어디까지 노출시켜야 할까?” 재정 관리 방법을 가르치기 부담스러워하는 부모들의 고민이다. 아이가 물질적인 가치만 중시하는 사람이 될까봐 .. 육아정보 2019.02.01