권천학의 학 마 을

세계 최고 인기 커피 종, 멸종 위기 처해문세영 기자입력 2019년 1월 18일 11:45 [사진=Vu Tran Nam/shutterstock]지구에서 커피가 사라져버린다면? 모닝커피 없인 하루를 시작하기 어려운 요즘 사람들에게 무척 난감한 일이다. 그런데 이런 일이 실제로 벌어질 수 있는 위기에 놓였다. 전 세계 야생 ..

고소영, 절체조로 몸과 마음을 힐링하다 강천금 기자| 크게 ▲ SBS '힐링캠프'에 출연한 배우 고소영은 마음의 상처를 치유한 최고의 방법으로 '절 체조'를 소개했다. (제공=SBS) 배우 고소영이 지난 16일 SBS '힐링캠프'에 출연해 "여자로서 너무 수치스러웠다"며 과거 그녀를 괴롭힌 루머를 ..

수영-자전거, 척추 건강에 좋다 입력 F 2018.08.20 15:52 수정 2018.08.20 15:52 척추측만증은 일자로 곧게 뻗어있어야 할 척추가 S자, C자의 형태로 휘는 증상을 말한다. 이런 척추측만증의 발병률이 해가 갈수록 높아져 문제가 되고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 척추측만증 환자 중 10대 청..

뇌의 신체지도를 확장시키다 브레인 Vol. 27 [두뇌사용설명서] 봉 스트레칭 2011년 04월 22일 (금) 11:37 신체와 뇌의 관계는 아주 미묘하다. 예를 들어 원숭이는 먹이가 놓인 곳까지 손이 닿지 않으면 막대기 같은 도구를 이용해 먹이를 끌어당긴다. 이때 원숭이의 뇌신경은 평소에 손끝을 인지..

겨울철 실내 자전거 운동이 좋은 이유 4 입력 F 2018.01.17 14:47 수정 2018.01.17 14:47 강추위와 미세먼지가 번갈아 오면서 야외 활동에 지장을 주고 있다. 이럴 때 무리해서 바깥에서 운동을 하면 오히려 건강을 해칠 수 있다. 그렇다면 안전하게 운동을 할 수 있는 방법은 없을까.전문가들은 겨..

단월드 좌골신경통에 좋은 수련법 http://www.youtube.com/watch?v=YsUjud3iqF4 좌골신경통 좌골신경통은 허리에서부터 다리에 걸쳐 뻗치는 심한 통증을 말합니다. 앉아서 사무를 보는 사무직 직장인이나 운전기사들에게 많습니다. 좌골신경은 우리 몸 안에서 제일 큰 말초신경으로 허리에서부터 발..

약간의 과체중, 우울증 위험 낮고 오래 살아 (연구) 입력 F 2018.01.03 17:00 수정 2018.01.03 17:00 약간의 과체중 상태가 정신 건강에 가장 좋고 고령층의 사망률을 낮춰 장수에도 도움이 된다는 연구 결과가 잇따라 나오고 있다.성균관대학교 의과 대학 강북삼성병원 박성근, 정주영 교수 연구팀..

제가 눈이 침침하다고 했더니 친구분이 보내주신것입니다. 세밀하게 설명하고 있어서 좋습니다. 친구에게 감사! 한번 해보시기 바랍니다. from-손 눈이 침침해 지는 노안입니다. 눈의 피로를 풀어주는 간단한 방법을 소개합니다. 정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다..

무시하면 크게 후회한다. 발 건강 위한 생활습관 5 김용 기자수정 2020년 12월 17일 11:20조회수: 5,668 발을 잘 관찰하고 자주 마사지를 하면 발 건강에 좋다. / 게티이미지뱅크 발을 다친 경우를 상상해보라. 걷기는커녕 서 있는 것조차 힘들 수 있다. 발은 걸을 때 몸을 지탱해주는 중요 기관이지만 의외로 ‘홀대’받는 경향이 있다. 발을 ‘냄새’나 ‘더러움’으로 인식하는 사람도 있다. 발을 무시했다가 크게 후회할 수도 있다. 발에 좋은 생활습관에 대해 알아보자. ◆ 엄지발가락이 가장 큰 이유는? 발의 중요한 기능은 걸을 때나 달릴 때 충격을 흡수하는 것이다. 발꿈치뼈는 걸을 때 몸무게에서 바로 받는 충격을 완화하고 서 있을 때도 체중을 지탱해 몸의 균형을 이루게 한다. 발꿈치뼈에 이상이 생기..